Сон за рулем
 

Кто как борется со сном за рулём? Возвращаясь из дальней дороги он непременно подкрадывается - сказывается усталость, длительное нахождение в неподвижной позе, монотонность трассы. Глаза норовят сомкнуться, реакция замедляется, начинаются клевки носом.

Я обычно прошу пассажиров тоже не спать и о чем-нибудь болтать со мной. Если это не помогает, то грызу семечки. Правда, после них приходится капитально чистить салон :smile: Вчера, возвращаясь из Пинеги, открывал окна (когда не было пыли), включал погромче музыку, подпевая ей и старался ехать побыстрее. После всего этого сон отошел :rofl:

Re: Сон за рулем
 

Если в сон сильно клонит, обычно останавливаюсь и сплю 30 мин. Потом все Ок. Дважды засыпал за рулем, но вовремя просыпался, а тесть у меня вылетел с трассы. Так что лучше поспать чуток... А так музыка, пение, махание руками по очереди, дгырание ногами и т.п. ...

Re: Сон за рулем
 

Без вариантов - на обочину и спать.

p.s. жизнь научила. пару раз врезался в сугроб, чудом не пробив его и не улетев в кювет по трассе Севск-Луда. повезло что ехал по ледяной грунтовке на летних кордах... - скорость была порядка 40 кмч и ткнувшись в сугроб не пробивал его... была бы зимняя шиповка, была бы скорость 60-70 кмч - нивка бы была уже перевертышем.

Re: Сон за рулем
 

какой может быть сон за рулём,на наших дорогах хрен раслабишся,я уже побаиваться начинаю что руль могу передавить.Хотя я дальше пихтал никуда ,может и есть в стране нормальные дороги,да я их не видел:blush:

Re: Сон за рулем
 

Ты просто не ездил без сна... Вот зимой, в пятницу, после работы, по быстрому домой поужинать, загрузить нивку вещами, закупиться продуктами и вперед в Луду, в районе 00:00 там - ловить до утра ничего не поймать, под утро начинает клевать, в итоге приходишь к машине в 18:00, уже сил нет, товарищам-то пофиг - им же не рулить.

И дорога домой, да не простая дорога, а крайне опасная, почти сразу начинаешь засыпать, потом просыпаешься - машина в сугробе обочины, сам лежишь на руле. Мне двух раз хватило так проснуться, более сонным не езжу :smile:

Re: Сон за рулем
 

Энергетический напиток(или как там его). Если не мешать его с алкоголем, табаком, наркотой-то абсолютно безобидная вещь. 2-3 часа гарантирует. Только после него обязательно выспаться-восстановить свои силы.
Смотрел передачу здоровье по телеку про него. 1 банка без примеси вышеописанного-никаких последствий для здоровья. И не часто, по моему говорили не чаще раза-двух в месяц.

Re: Сон за рулем
 

Помню, ехал недавно...
Надо очень было за ночь проехать больше 1000 км
до Вельска и обратно, причём выехал сразу после работы
не отдыхая, а утром сразу надо было на работу...
Туда уехал нормально.. ехал с пассажирами...
Обратно ехал один... В каждой кафешке по пути
покупал 2 стакана двойного кофе.. один выпивал сразу,
другой ставил в подстаканник:mocking: и пил по пути до следующей кафешки... Печку выключил вообще,
приоткрыл окна.. в общем сделал так, чтобы было слегка
прохладно...
Желания спать не было вообще.. доехал без проблем,
поспал часик и на работу..

Re: Сон за рулем
 

Это самый надёжный вариант на 100%. Очень много случаев засыпания за рулём. И от заснувшего за рулём как показывает статистика сложно отвернуть. И в 95 % летальный исход. Сам засыпал за рулём раза 2, причём перед глазами изображение дороги остаётся. Просыпался когда машину начинало трести после выезда на обочину. После этого сон как рукой снимало.
Был случай когда напарник заснул за рулём, я спал на соседнем сиденье в Газели, ехали из Питера через Москву без остановок на сон. Проснулся летая по кабине стукнувшись лбом об лобовое стекло, не доехав до Вельска 15 км. Перевернулись раза 2, но слава богу только ссадина на лбу у меня была, напарник был пристёгнут ремнём. Ночью, машин нет, телефоны не ловят сеть, просто ...опа. Повезло через 10 минут дорожники проезжали, так они вызвали ГАИ, машина была застрахована по КАСКО. И потом на буксире до Архангельска, уже с ночёвкой, вызвонили водителя на Шнивке моей приехал и утащил нас домой. А энергетиков хватало на 20-30 минут. Капли глазные "Визин" тоже не надолго, но помогали.
В общем лучше на обочину и спать, только габаритные огни включить.

Re: Сон за рулем
 

Спать - однозначно!!! минут 40-1 час, лучше на стояночке, у поста ГАИ или с грузовиками.Отдельно в лесу лучше не надо,тем более одному.
Когда еще была девятка, то возвращаясь с ночной рыбалки около 6 - 7 утра проснулся в где-то в 50 метрах от Икаруса на встречной, он мне гудел и гасился как мог,а я вжаривал по встречной ему в лоб. Выскочил я у него под носом буквально в 5 метрах в свою полосу....Причем,точно, картинка дороги в глазах как была так и была- пока не проснулся перед автобусом. Так что -надо высыпаться перед утреннними и ночными поездками.

Re: Сон за рулем
 

Поддерживаю, однозначно баиньки.. И именно в специально отведенных местах. На обочине тоже не безопасно..
1-2 часа сна при дальних переездах всегда продумывается запасом. Да и в любом случае, лучше куда-то опоздать на часок-другой, нежели "успеть" навсегда..

Re: Сон за рулем
 

Я сeйчaс нa зaпaдe Псковской облaсти. С 11-го нa 12-e выeхaл, 13-го рaнним утром приeхaл. У мeня ,,синдром подводникa'',покa eду, спaть хочeтся. Остaновлюсь, тишинa- нe зaснуть. Могу чaс пролeжaть с зaкрытыми глaзaми. Из 30-ти чaсов пути, спaл 2 чaсa под Волховом. Почти вeздe дороги г..но. А нa рeдких хороших, нa 130км/ч нe о снe думaeшь, a кaк с дороги нe улeтeть(ШН нe Фeррaри). Мнe хорошо помогaeт сильно поворaчивaя голову, смотрeть впрaво, влeво. Шeю рaзминaeт и сон отгоняeт.

Re: Сон за рулем
 

Хорошо помогает небольшая зарядка на свежем воздухе, в речке или снегу лицо протереть. Еще помогает перекусить немного или хотя бы жвачку пожевать, всегда в дорогу покупаю.

Re: Сон за рулем
 

Вот я пробовал тереть или умываться - как только в машину садишься, спать сразу хочется. Видимо сказывается привычка умываться перед сном :smile:

Re: Сон за рулем
 

я ездил ночью в тойму, поймал свою машину на обочине, умылся ледяной водой, помогло на часок. Было как то надо мотануться в мирный и обратно при этом поработать там денек, спас энергитический напиток, сколько выпито было не помню, но спать реально не хотелось.

Re: Сон за рулем
 

вдоль трасс банок из под них немеренно.Помогает, но ненадолго.Лучше жена с бутербродами, жуешь и поэтому не спишь:rofl:.:smile:

Re: Сон за рулем
 

Дааа. Жена - это сильная вещь. Особенно когда поругаешься. Сон сразу проходит... :rofl:

Re: Сон за рулем
 

…оживлю тему перед летними круизами…
…..поспать 20-30 мин. – пожалуй самое лучшее (больше – разоспишься и проснешься «ватным»)…… тем, кто так не может (или время совсем «жмет») следующий способ (читал про него где-то, у него даже название есть какое то, типа «сон …дядьки с иностранной фамилией))))…») ……принцип такой – устал, что всё – край, останавливаешься берёшь в руки гаечный ключ и оставив кисть на весу (что б было куда ключу падать ….и желательно погромче)))…) прост начинаешь засыпать, когда заснешь – ключ выпадает из руки – просыпаешься естественно, подбираешь ключик и по новой – засыпать…..и так три-четыре «подхода»……и в дорогу, как было описано, данный «отдых» соответствует 5-6 часовому сну……….сам эту методу проверял –да эффект есть и очень даже положительный, единственное, что хочу добавить, у меня лично ключ до 19 х 22 из руки не выпадает, так что беру побольше)…но это кому как….удачи!

Re: Сон за рулем
 

Открывал дачный сезон и случилась странная штука,проснулся рано и за машиной поехал на велосипеде,замёрз немного и когда поехал на пихталы печку врубил,приехал,поработал и махнул обратно и тоже с печкой.На обратном пути ехал как зомби,вроде туда куда надо,вроде аккуратно но состояние было как ёжик в тумане,ничего не соображал и пилил на автопилоте да и что было три минуты назад не помнил,заехав в город пошёл в магазин сахарку купить 10 кг,кое как расплатился и кое как в куче муки и сахара нашёл свой мешочек,вышел на улицу и минут десять на морозце постоял подышал и стало намного легче,свежий воздух и морозец очень хорошо помог.Хотя вот теперь думаю а может траванулся чем?:nea:

Re: Сон за рулем
 

Похоже на состояние острой гипоксии головного мозга в легкой степени. :blush: возможно из-за легкой артериальной гипотонии. Причин может быть много всяких... плюс состояние и индивидуальные особенности организма:yes:

Re: Сон за рулем
 

какие ужасы,буду верить что просто не выспался и переделанная печка сильно жарит

Re: Сон за рулем