[Aldonsa]

ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОЕ МЕНЮ

з
а
в
т
р
а
к
- салат из яблок, моркови и свеклы
- йогурт или творог с сухофруктами (изюм, курага)
-хлеб с отрубями
-кофе с молоком без сахара

- северные ягоды (морошка, черника, брусника)
- стакан кефира
- зеленый чай
- хлеб с отрубями
- минеральная вода
- свежевыжатый фруктовый или овощной сок
- овсяная каша на снятом молоке
- сухофрукты
- фрукты или овощи
о
б
е
д

- соленые огурчики
- овощной суп
- бифштекс с фасолью
- йогурт
- минеральная вода
- салат из свежей капусты с клюквой на растительном масле
- треска по-польски
- зеленый чай
- сыр

- зеленый салат
- уха из стерляди
- рыбное филе с овощами
- мусс из клюквы
у
ж
и
н
- тертая морковь с оливковым маслом
- омлет с грибами
- отвар из шиповника



- морковь по-корейски
- рисовая запеканка с баклажанами
- йогурт
- клюквенный морс