Вернуться   Архангельский клуб владельцев и любителей автомобиля Шевроле Нива > Off-topic > Семейная и личная жизнь

Семейная и личная жизнь Обсуждение семейных и личных проблем, радостей и всего что связано с семьёй и личной жизнью.


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.11.2014, 09:14   #71
solsen
Живёт тут
 
Аватар для solsen
 
Регистрация: 24.06.2009
Имя: solsen
Адрес: Архангельск
Сообщений: 2,540
Вес репутации: 99
Репутация: 1845
Re: Комната психологической разгрузки

может знает кто спорт. врачей нормальных у нас в городе???
или тренеров, которые с травмированными занимаются?

со спиной проблемы, в тренажерку только из-за этого не иду
__________________
,,Алексей,,
solsen вне форума   Профиль solsen Послать solsen личное сообщение Найти сообщения solsen Ответить с цитированием
Старый 24.11.2014, 23:50   #72
Костя
Живёт тут
 
Аватар для Костя
 
Регистрация: 22.06.2009
Имя: Костя
Адрес: Западное Мурино
Возраст: 43
Авто: 11173, метро))
Сообщений: 4,890
Вес репутации: 122
Репутация: 1889
Re: Комната психологической разгрузки

Самый лучший способ разгрузки - секция бокса.

Уже после 30 минутной "разминки" уже забываешь все проблемы на свете :))))
Костя вне форума   Профиль Костя Послать Костя личное сообщение Найти сообщения Костя Ответить с цитированием
Старый 25.11.2014, 06:11   #73
Кот-бегемот.
Бухает тут!
 
Аватар для Кот-бегемот.
 
Регистрация: 23.03.2009
Имя: абрр
Адрес: ягры
Авто: 2131м
Сообщений: 3,167
Изображений: 21
Вес репутации: 102
Репутация: 1439
Re: Комната психологической разгрузки

solsen,бассейн,с больной спиной самое то,а ещё там девки в купальниках
__________________
Когда я ем - я глух и нем. Когда я пьян - я Джеки Чан.
Кот-бегемот. вне форума   Профиль Кот-бегемот. Послать Кот-бегемот. личное сообщение Найти сообщения Кот-бегемот. Ответить с цитированием
Старый 30.11.2014, 15:46   #74
SOFII
Живёт тут
 
Аватар для SOFII
 
Регистрация: 14.12.2012
Имя: Sergey
Адрес: Arkhangelsk
Авто: TLC 100 V8
Сообщений: 1,026
Вес репутации: 57
Репутация: 466
Re: Комната психологической разгрузки

Цитата:
Сообщение от solsen Посмотреть сообщение
может знает кто спорт. врачей нормальных у нас в городе???
или тренеров, которые с травмированными занимаются?

со спиной проблемы, в тренажерку только из-за этого не иду

а чего тебя тренажерка пугает? занимайся на блоках и не используй свободные веса.
у меня 6 грыж в позвоночнике и ничего,наоборот все болеть перестало.
__________________
АВТО сервис/запчасти/допоборудование
тлф 89502500270
http://chevy-niva29.ru/forum/showthread.php?t=2126

SOFII вне форума   Профиль SOFII Послать SOFII личное сообщение Найти сообщения SOFII Ответить с цитированием
Старый 30.11.2014, 20:15   #75
solsen
Живёт тут
 
Аватар для solsen
 
Регистрация: 24.06.2009
Имя: solsen
Адрес: Архангельск
Сообщений: 2,540
Вес репутации: 99
Репутация: 1845
Re: Комната психологической разгрузки

SOFII, нужен тренер нормальный, кто понимает что можно, а что нет...

друг с аналогичной проблемой походил месяц в зал,
потом 2 месяца кряхтел на работе
__________________
,,Алексей,,
solsen вне форума   Профиль solsen Послать solsen личное сообщение Найти сообщения solsen Ответить с цитированием
Старый 30.11.2014, 22:12   #76
SOFII
Живёт тут
 
Аватар для SOFII
 
Регистрация: 14.12.2012
Имя: Sergey
Адрес: Arkhangelsk
Авто: TLC 100 V8
Сообщений: 1,026
Вес репутации: 57
Репутация: 466
Re: Комната психологической разгрузки

Цитата:
Сообщение от solsen Посмотреть сообщение
SOFII, нужен тренер нормальный, кто понимает что можно, а что нет...

друг с аналогичной проблемой походил месяц в зал,
потом 2 месяца кряхтел на работе

любой тренер старше 30 сталкивался с травмами.
тебе нужно 1-2 занятия,что бы показали правильность выполнения упражнений,а потом сам... не на олимпиаду же готовишься,ничего сложного.
__________________
АВТО сервис/запчасти/допоборудование
тлф 89502500270
http://chevy-niva29.ru/forum/showthread.php?t=2126

SOFII вне форума   Профиль SOFII Послать SOFII личное сообщение Найти сообщения SOFII Ответить с цитированием
Старый 02.12.2014, 08:30   #77
Lisss79
Живёт тут
 
Аватар для Lisss79
 
Регистрация: 01.06.2012
Имя: Алексей
Адрес: Архангельск
Возраст: 44
Авто: РШН, 2011
Сообщений: 1,085
Вес репутации: 63
Репутация: 884
Re: Комната психологической разгрузки

Цитата:
Сообщение от SOFII Посмотреть сообщение
любой тренер старше 30 сталкивался с травмами.
тебе нужно 1-2 занятия,что бы показали правильность выполнения упражнений,а потом сам... не на олимпиаду же готовишься,ничего сложного.

Я тоже так думаю. Не позволяет спина приседать со штангой - делай жим ногами, разгибания на тренажере. Эффект, конечно, поменьше, но все равно вполне неплохо.
__________________

Lisss79 вне форума   Профиль Lisss79 Послать Lisss79 личное сообщение Найти сообщения Lisss79 Страничка Lisss79 Ответить с цитированием
Старый 27.01.2015, 17:09   #78
Nelisan
Новичок
 
Регистрация: 30.10.2014
Имя: Алёна
Адрес: Москва
Авто: Лада Ларгус
Сообщений: 7
Вес репутации: 0
Репутация: 0
Re: Комната психологической разгрузки

Недавно купили наконец нормальные колонки. Поэтому расслабляюсь так: включаю любимую музыку погромче и ложусь на пол, лежу смотрю в потолок и НИЧЕГО не делаю. Или становлюсь под душ и просто стою так минут 20...
Nelisan вне форума   Профиль Nelisan Послать Nelisan личное сообщение Найти сообщения Nelisan Ответить с цитированием
Старый 27.01.2015, 17:51   #79
SVK
Модератор
 
Аватар для SVK
 
Регистрация: 20.03.2009
Имя: Сергей
Адрес: Архангельск
Сообщений: 5,424
Изображений: 9
Вес репутации: 130
Репутация: 1947
Re: Комната психологической разгрузки

Цитата:
Сообщение от Nelisan Посмотреть сообщение
Недавно купили наконец нормальные колонки. Поэтому расслабляюсь так: включаю любимую музыку погромче и ложусь на пол, лежу смотрю в потолок и НИЧЕГО не делаю. Или становлюсь под душ и просто стою так минут 20...

Это называется забрать хорошее настроение у соседа
__________________




Я-бы изменил мир, но бог исходников не даёт...
SVK вне форума   Профиль SVK Послать SVK личное сообщение Найти сообщения SVK Ответить с цитированием
Ответ



Закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 00:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика International NIVA Club